KalóriaPont › Kalóriatáblázat › sült krumpli
Hány kalória van a sült krumpliban?
| Kalória (100 g) | 312 kcal |
| Tipikus adag | 1 közepes adag (120 g) |
| Kalória / adag | 374 kcal |
| Fehérje | 3,4 g / 100 g |
| Szénhidrát | 41 g / 100 g |
| Zsír | 15 g / 100 g |
Egy közepes adag sült krumpli (kb. 120 gramm) nagyjából 374 kalória - több mint három és félszerese ugyanennyi főtt burgonyának (87 vs 312 kcal / 100 g). A különbséget az olaj adja: a burgonya magába szívja a sütőzsiradékot. A sütőben, kevés olajjal készült hasábok ízben közelítik, kalóriában viszont messze alulmúlják az olajban sültet.
Hány kalória a sült krumpli?
A sült krumpli 100 grammja megközelítőleg 312 kalória, egy közepes, kb. 120 grammos adag így kb. 374 kalória. Ugyanennyi főtt burgonya csupán kb. 104 kalória - a különbség a felszívott olaj.
Kapcsolódó: gyorsételek kalóriatáblázata · zöldségek kalóriatáblázata
Az itt szereplő értékek átlagos, tájékoztató adatok a nemzetközi tápanyag-adatbázisok (elsősorban az USDA FoodData Central) alapján; a konkrét termékek tápértéke márkánként és elkészítéstől függően eltérhet. A táblázat nem helyettesíti az orvosi vagy dietetikusi tanácsadást. A napi kalóriaszükségleted kiszámításához használd a kalóriaszámolónkat.