KalóriaPont › Kalóriatáblázat › görögdinnye
Hány kalória van a görögdinnyében?
| Kalória (100 g) | 30 kcal |
| Tipikus adag | 1 szelet (300 g) |
| Kalória / adag | 90 kcal |
| Fehérje | 0,6 g / 100 g |
| Szénhidrát | 8 g / 100 g |
| Zsír | 0,2 g / 100 g |
Egy nagy szelet görögdinnye (kb. 300 gramm) mindössze 90 kalória - 100 grammonként 30 kalóriájával a görögdinnye az egyik legkönnyebb nyári élvezet. Víztartalma 90 százalék fölötti, így hidratál is; nyugodtan ehető belőle nagy adag rossz lelkiismeret nélkül. A "dinnye cukros" hiedelem félrevezető: az édes íz kevés összkalóriával párosul.
Hány kalória a görögdinnye?
A görögdinnye 100 grammja megközelítőleg 30 kalória, egy nagy, kb. 300 grammos szelet így csupán kb. 90 kalória. A legalacsonyabb kalóriatartalmú gyümölcsök egyike.
Kapcsolódó: gyümölcsök kalóriatáblázata · kalóriaszámoló
Az itt szereplő értékek átlagos, tájékoztató adatok a nemzetközi tápanyag-adatbázisok (elsősorban az USDA FoodData Central) alapján; a konkrét termékek tápértéke márkánként és elkészítéstől függően eltérhet. A táblázat nem helyettesíti az orvosi vagy dietetikusi tanácsadást. A napi kalóriaszükségleted kiszámításához használd a kalóriaszámolónkat.